Chlorid ist ein sog. Elektrolyt, das im Körper unter anderem für die Steuerung des Wasserhaushalts zuständig ist. Es wird außerdem für die Regelung der Erregbarkeit der Zellen und für die Bildung der Magensäure benötigt. 

830mg

Speisesalz

Bei einem Chlorid Mangel können unterschiedliche Symptome auftreten wie z.B. Blähungen, Durchfall, Austrocknung mit vermehrtem Durst, Benommenheit, Ödeme (Flüssigkeitsansammlungen in den Geweben), vermehrte Neigung zu einem Kreislaufkollaps mit einer kurzen Ohnmacht und flache Atmung. Außerdem kann ein Mangel zu Muskelschwäche, Muskelkrämpfen sowie zu Funktionsstörungen des Herzens führen. Bei Säuglingen kann es zu Wachstumsstörungen kommen.

Überschüssiges Chlorid wird im Allgemeinen durch Schwitzen und den Urin ausgeschieden. Allerdings kann ein hoher Salzkonsum bei manchen Menschen zu Bluthochdruck führen bzw. ihn verstärken.